Эзотерика - чудесный мир

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Гармонизация сердца и ума

Armida-1

Дата: Суббота, 18.01.2014, 20:04 | Сообщение # 1

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 410

Репутация: 2

Статус: Offline

небольшое упражнение, которое снова приведёт ваше сердце и ваш ум в созвучие, определив каждому свою позицию, которую они действительно заслуживают.

Прежде, чем вы начнёте это упражнение, расслабьтесь, примите ванну, расположитесь удобно, дома или на природе, вдохнув в себя её чудеса. Если вы действительно чувствуете себя полностью расслабленными, позвольте вести себя вашему сердцу, и оно поведёт вас в волшебные моменты бытия. Используйте при этом ваше дыхание, которое непрерывно присутствует в данный момент.

Сконцентрируйтесь исключительно на своём сердце и своём дыхании, с улыбкой приветствуйте и тут же прощайтесь со всеми мешающими вам мыслями.
Приветствуйте их на вдохе и прощайтесь с ними на выдохе.
Делайте это несколько минут, пока не почувствуете, как ваше сердце наполняется магическим состоянием, - это ваше присутствие, заполняющее собой весь объём.
Дышите всем своим существом: вдох – выдох, каждой клеточкой, замечая при этом, как всё тише становится в вашем уме, и только ваша чистая душа заполняет всё ваше существо.
Ничто не должно вам мешать, вы находитесь в Сейчас и чувствуете неисчерпаемое изобилие и совершенство вашего духа.
Это вы, вы – чистое сознание. Перенесите фокус вашего внимания на голову. Сделайте вдох и представьте, как через неё проходит поток мощи, силы и интеллекта вашего сердца, заполняя собой всё пространство.
Наслаждайтесь этим состоянием...
Позвольте перед вашим внутренним взором возникнуть образу, образу вашего ума.
Каким вы его видите? Спящим, усердно работающим, раздражённым и т.д.? Каким предстаёт он перед вашим внутренним взором? Примите это, примите это в сердечной любви.
И теперь искренне скажите ему, своему уму, что настало время занять своё истинное положение.
Скажите ему, что не нужно больше беспокоиться, и что отныне из вашего сердца возникло истинное понимание, и он ответственен за то, чтобы слушать указания сердца, и с чувством внутренней уверенности и глубокого осознания своей истинной сути стать исполняющей силой.
А сейчас посмотрите, как изменяется образ вашего мышления в этой позиции, - что вы видите, какой образ постоянно всплывает? Это и удовлетворение и облегчение одновременно. Сохраните в себе эту картинку. И теперь вы можете быть уверенными, зная, что эта новая картина будет расти и заменит собой старую в полном объёме. Твоя душа понимает это.
И в заключении позвольте возникнуть символу объединения твоего сердца и ума и почувствуй его силу. Примите его глубоко в себя и вдохните в каждую клеточку своего существа.
Это объединение вступает теперь в силу и представляет собой вашу истинную внутреннюю гармонию.
Вы можете всегда вызывать этот символ, ваша душа знает об этом и всегда стремиться к единению сердца и ума. И это действительно так.
С этой внутренней гармонией вы сможете всё больше и больше ощущать и по-настоящему использовать магию момента.